昨日、届きました(^^♪

IMG_0721.jpg
【ぐわぁT・Ver.3(メガネくん作ロゴ入り)】

あやたさん、ありがとうございました\(^o^)/

暑くとも、大坂マラソンではティガーの下にしっかりと着込む(つもり…)ぞ!





さて、
先週の土曜日に走って以来、天候等々の都合で全く走っていなかった。

【着ぐるみサブ4】を掲げた割には内容が伴ってないな~と感じてたので、
本日はちゃんと走ってみました。

こんな感じ
5:19 5:06 5:28 5:31 5:28
5:21 5:33 5:27 5:27 


9.4km 5:25/km

~2kmはちょっと飛ばしてみた。それ以降は何とかペースを作れてまずまず。

しかし、このペースでフルか…
 
きょうの状況(気温15℃)なら何とかなると思うけど、

これではちょっとな~

20141026.png

25℃って、どういうこと…



せめて曇って~
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