こんばんは

8/15に走った湖南アルプス。コチラ
気温も高く、初のトレランとあいまって非常に苦しかった。

そのリベンジを果たそうとするも中々走る時間がとれずにいた。
しかし今日、何とか午前中だけだが自由になれる時間がとれたので走ってみた。

登山者やハイキングの方々の邪魔にならない様、7:00スタート。
(おかげで蜘蛛の巣を20回以上も顔にかぶるはめになったけど)

前回は水分補給不足で7km余りで終わったしまった。
なので今回はポカリ900ml+経口補水液500をザックに仕込む。
サイドポケットにもヴァームウォーター500mlを装備。
計1.9L。
これなら大丈夫だろう。
(結果として消費したのは約1L、スタート前に1Lほどヴァームウォーターを摂取したのが良かったのかな)

前回は晴天だったが今回はこのように曇り。
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景色も悪いし何よりも足元がグジュグジュで走りにくい。

でも下の写真のように岩場が多いので滑ることは少なかった。
(これ、まずまずの登り坂です)
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こんな岩を横に見て走る(歩く・・・)。
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こんな岩と岩の間を駆け抜ける!
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【重岩】かな?
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ほぼ修験道。
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後半は前回よりも大回りの違うルートを走ったので、
【狛坂磨崖仏】を拝めることができた。
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さらにゴール手前。
前回は家族連れで賑わっていた川辺。
今朝は誰もいない。
じっくり見れば綺麗な堰堤がある。
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この方が
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この様にして設営されたらしい。
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ラン結果。
IMG_2186.png

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前回は7.5kmを1時間50分。
今回は10.3kmを2時間20分。

タイム的には似たり寄ったりだが、2回目とあって今回は楽に走れたな~

ロードもいいけどトレイルもいい。
と思った今日のラン。

だって先日の「激走!日本アルプス大縦断」を観て刺激受けまくったし、
もうすぐ始まる、くろいわさん一押しの「神の領域を走る」も楽しみ。




あっ、始まるやん。





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